当天，肖继就乘机回国。
这次足协动作极快，肖继刚下飞机就接到了电话，请他去参加国奥队的集训。
足协是真的急了，现在这支国奥队近期的表现一般，就这样去参加亚运会估计又要被虐，然后他们足协又要被骂了。
虽然说足协已经被骂习惯了，但能不被骂的话还是要争取一下的。
肖继就是那根救命稻草，本来被阿森纳俱乐部拒绝放人时，足协都绝望了，没想到肖继现在又请假回国了，希望又出现了，足协马上发出邀请，连语气都变了，从之前的命令变成请了。
足协之前不断找肖继的茬，肖继是很不爽的，想也不想的拒绝，表示自己要备战田径项目。
这个理由很强大，足协可不敢去找田协叫他们放人。
不过看在足协这次态度还算良好，而且为了傅博教练、队中还有志气的球员以及广大的球迷，肖继答应备战完田径后，会在开赛前几天来国奥队报道。
袁指导正在国际到达的出口焦急得等待，他这次亲自来给肖继接机，可见对肖继的重视。
过了一会，肖继终于出现了，袁指导立马上来迎接。
肖继是知道田协肯定会派人来接机的，但没料到袁指导会亲自出马，有点受宠若惊。
赶紧拒绝了袁指导的好意，肖继自己把行李箱提到车里，然后上车。
汽车将开往上海莘庄基地，这是国内著名的田径基地，刘飞人就是从这里走出去的，他的运动生涯中大半时间都在这里训练，本次出站仁川亚运会的中国田径队也是在这里训练。
肖继习惯在重大比赛开始前几天去加属性点，因为属性点越低越容易自然增长，好钢要用在好刃上，而加完属性后肖继能在重大比赛上发挥得更出色，得到更多的属性点。
打开系统，肖继目前的属性图如下：
心肌12
平滑肌9
大腿肌肉92
臀肌51
腰肌33
小腿肌肉51
胸肌24
背肌26
大臂肌肉17
腹肌37
小臂肌肉90
其他小肌肉群略，点击可以详细查看
目前拥有顶级短跑记忆，顶级足球记忆，中级网球记忆，最低级篮球、游泳记忆
果然，除了心肌和平滑肌这两种特殊的肌肉，目前最低的大臂肌肉和胸肌都自然增长了1点。
完成“获得国家级比赛的冠军”任务奖励了16点属性点，肖继现在就要动用了。
老规矩，肖继还是先在大腿肌肉上拼一下，不出意外得又失败了。
亚运会期间，赛程频繁，光一个足球就已经让肖继够呛了，他还要参加田径比赛，必须提高耐力和体能恢复速度，因此在心肌和平滑肌上各加了3点。
剩下的9点，腰肌加了3点，臀肌、小腿肌肉和腹肌各加2点。
专用属性点中，足球的赢球奖励和进球奖励加起来，肖继已经积攒34点了，相当富裕。
在国奥队中，肖继鹤立鸡群，对方主教练如果不傻的话肯定会包夹肖继，这时候就需要传球了，肖继直接用30点属性点把他的队友厄齐尔的传球动作投影和传球经验给打包了。
然后还有5点的田径专用属性点，这是在全国大学生田径锦标赛百米中夺冠奖励的。
当时肖继还担心奖励的会不会是短跑专用属性点，还好不是，这样肖继就能用短跑赚到的属性点去加其他田径项目。
9月3日，肖继倒完了时差，第一次出现在田径场。
此时田径场上苏炳添、张培萌、谢震业等人都在训练。
肖继当即热情得和他们打招呼。
谢震业是浙、J绍兴人，肖继则是浙、J宁波人，浙、J一直是个田径弱省，田径国家队中
基本没有浙、J人的身影，因此他们俩勉强也可以算作老乡了。
老乡见老乡，就要比一比。
谢震业是没和肖继交过手的，听苏炳添说肖继如何如何，颇感不服气，就提出要比试一下。
袁指导知道运动员之间快速增进友谊的最好办法就是实力得到互相的认可，他们4人是要搭档跑4x100的，就由着他们，没有去阻止。
肖继自然不会怂，他刚加完属性点，状态正佳呢，很干脆的答应。
由袁指导来发令。
起跑后，肖继就压制了谢震业，没有给他任何机会，距离越落越远，轻松地率先冲线。
谢震业比赛虽然输了，嘴巴上还是不甘示弱，说道：“我是主攻200的，在百米上赢我不算什么，有本事和我跑200米。”
肖继自从获得系统以来，还真没跑过200米，他对自己的200米水平也挺感兴趣，就答应了下来。
谢震业反而被吓了一跳，他刚才也就是开个玩笑，没想到肖继还真答应了，连忙表示自己只是开个玩笑，不要在意。
这下轮到肖继认真了，坚持要比。
在弯道跑阶段，谢震业明显领先肖继，但是一出弯道进入直道，肖继快速缩短差距，接着反超，然后距离越落越大，进入了和之前百米一样的节奏。
肖继战胜了谢震业？
这可是200米啊，在场的所有人都不敢置信。
谢震业本人更是如此，在100米输了也就算了，200米怎么也输了，还他妈是完败。
紧接着，谢震业反应过来肖继冲线时是领先他不少的，而他自己这次跑得也不算太糟糕，肖继的成绩可能会很可怕。
谢震业立刻跑到袁指导身边看成绩，20.18。
谢震业感觉两眼一黑，差点就要晕倒，两场比赛全输了，自己的200米全国纪录也被破了，还破了整整0.2秒，彻头彻尾的惨败啊。
他现在肠子都悔青了，自己为什么要作死和肖继比试呢。
这时候，其他人也纷纷反应了过来，袁指导更是以一种看宝贝的眼神死死盯着肖继。
肖继自己也不太清楚为什么能跑得这么快，他是从来没有接触过200米训练的，相当疑惑。
袁指导什么都不说，只是让肖继休息下，等下跑400米。
半小时后，谢震业和苏炳添等人纷纷像看怪物一样看着肖继。
因为一个成绩，44.59，这是肖继刚刚400米的成绩，跑进了45秒，甩了全国纪录一大截，还差点破了亚洲纪录。
袁指导表情虽然很震惊，依旧什么都不说，让肖继再休息，等下跑800米。
肖继的内心是拒绝的，跑400米还能接受，800米还不累死人，无奈教练有命，也只能遵从。
1个小时后，肖继开始跑800米，一开始的速度还相当不错，400米后，越来越慢，速度下降的非常明显，跑到600多米后，肖继干脆不跑了。