服用了小还丹，苏千之感觉身体慢慢变得热腾腾的，原本冰冷的肺部就好像有无数肉芽在生长一般，让苏千之不禁痛哼一声。
“我看你的内劲虽然很强，但是极易伤身，走这样的外功横练功夫，对身体的伤害很大！”姜东看到苏千之的难受表情不由说道。
“那有没有办法改？”苏珊珊连忙问道。
“有！”姜东随口答道。
“那你帮帮爷爷吧！”苏珊珊一副可怜兮兮的表情看着姜东。
姜东呵呵一笑，点了点头。
从苏千之手中接过一本不知道有多少年历史的秘籍，姜东心里一动，从这本苏氏心法中，自己竟然察觉到了一点修仙人的气息。
“果然，在古代是有修仙者存在的吗？”姜东神色不变的想道。
随手改了几个地方，苏氏心法中的一些缺点被姜东全部改掉，这样，即便是这本功法完全修炼，也不会造成内劲不受控制，或者是内劲太过霸道的情况发生。
“先生大德，请受千之一拜！”
颤颤巍巍的拿着这本秘籍，苏千之一脸的感动，两行泪瞬间流了下来。
苏氏一门，因为这门功法的原因，导致整门修炼其功法的人大多英年早逝。
这一拜，是苏千之的真诚一拜，任谁拉都拉不动苏千之，生生的拜了下去。
姜东没有闪躲，就这样背着手接受了苏千之这一拜。
千载修炼，姜东深知一门功法对于一个家族的重要性，别说受苏千之这一拜，就算是受苏氏整门跪拜，姜东也受得起。
“我知道姜先生是神仙中人，我没有什么报答的，现在我望江湖有一座别墅，就赠与姜先生，希望不要推辞！”
“以后姜先生但有命令，我苏千之定赴汤蹈火，我苏家在江南好歹也有几分薄面的！”苏千之一脸肃容道。
苏千之是什么人，姜东倒不在意，毕竟无论世俗权利财富有多少，对于姜东而言都是虚妄而已，不过有了苏家的帮忙，自己收集炼制丹药的药材就很容易收集了。
将自己所需要的药材交给苏千之，姜东就走了。
回到家，胡欣欣坐在客厅里，显然是一直在等着姜东。
“你没事吧！”胡欣欣有些担忧的看着姜东。
姜东淡淡的说道：“没事！”
“怎么会没事？”胡欣欣看到姜东毫不在意的样子，不禁大声的说道。
“雄哥是什么人我还不知道吗？他们是不是打你了？”
“你是不是不在乎？”
姜东好笑的摇摇头，说道：“我真的没事！”
胡欣欣恨恨的看了姜东一眼，道：“好，给你，这是淑敏让我给你的！”
等到胡欣欣走了之后，姜东将手中的纸条拿出来，上面有着一个手机号，后面还有周淑敏三个字。
“呵呵！”
姜东收了纸条，回到了房间，开始了新的一天修炼。
从修炼中醒来，体内原本只有一缕的灵气迅速的将丹田沾满，虽然没有什么质量，但好在数量很多，等到丹田全部塞满灵气，然后灵气化液，自己也就进入筑基期。
当然，筑基期是需要筑基丹的。
这些药材需要的很多，但，幸运的是，这些药材，在地球上都有，只要最主要的那味药是灵气十足的灵草就行。
在荒野大山，在渺无人烟的地方总会有灵草存在的。
姜东不急。
摸了摸口袋，自己手里的丹药没有了多少，是时候重新补充一下丹药了。