昨天出去，夜神瞬把自己学会的所有木遁都练习了几次，又练习了几个小时的体术。一直到所有的查克拉都消耗的差不多，夜神瞬才回来睡觉。
因为凯住院了，第二天不用训练，所以夜神瞬本来打算晚点起床的，但是...
"瞬！快起床啊！一起来燃烧我们的青春吧！"天还未亮，凯来到了夜神瞬家楼下，一声大喊。
夜神瞬还在睡梦当中，被凯这一嗓子喊得从床上摔下来。
迟迟不见夜神瞬打开窗户，凯寻思着是不是应该在喊一声。
要不再大点声好了。想着，凯下定了决心。
"瞬...噗唔。"凯张口想要再喊一声，但是却被打断了。
"给老子闭嘴啊啊啊！"夜神瞬一个饭团砸在凯的嘴里，把凯想喊出来的话又砸了回去。
凯被饭团砸了一下，虽然想喊的话没喊出了，但是他一口就吃掉了夜神瞬的饭团。
"啊，瞬，你起来了，我还以为没叫醒你，还打算再叫一次。"吃完了饭团，凯依旧带着他一贯爽朗的笑容说。"哦，对了，饭团很好吃！还有吗？"
看到凯这样，夜神瞬一阵无语，起床气也消掉了，这才发现不对劲。"凯，你怎么来了？医生不是说你今天才能出院吗？"
"对啊，今天出院啊，所以我一起床就出来了。"凯奇怪的看了夜神瞬一眼。
听到凯的回答，夜神瞬不由得感觉自己太阳穴青筋直跳。
"笨蛋，今天出院不是让你一大早偷偷从医院里面跑出来啊。"
"哎？是这样的吗？"凯一惊。
快向辛苦照顾你的护士姐姐道歉啊魂淡！
"...算了，你当我什么都没说。"想了想，夜神瞬决定不和凯争论了，这个人脑子里面只有体术和锻炼。
"哦，那就这样了。"凯点点头。
你倒是别这么满不在乎啊！
"算了，既然你来了，就省的我之后来找你了。"出来这么久，被清晨凉凉的空气包围，夜神瞬整个人清醒多了。想起来今天正好有事情找凯，就对凯说。"先进来吧，今天的训练我有安排。"
带着凯走到客厅，夜神瞬让凯先在客厅等一下，然后上楼去拿自己做的负重套装。
等到夜神瞬拿着东西下来的时候，发现凯又在客厅做俯卧撑。
算了，这种事情我早就习惯了。夜神瞬在心里安慰着自己，告诉自己尽量不要在意这个。
"凯，你试试看这个。"夜神瞬叫住还在不停俯卧撑的凯，把负重套装扔给了他。
凯一个翻身，从地上起来，稳稳地接住了夜神瞬扔过去的负重套装。
"这是什么？"凯看着手上被夜神瞬魔改的面目全非的负重，不明所以的问。
"还记不记得我昨天和你说的那个负重的事，就是这个了。"夜神瞬摆摆手，示意凯赶紧试试。"我还没有彻底完成，但是已经可以用了，你帮我试试看效果吧。"
"哦哦，没问题，青春从不害怕挑战。"凯三两下穿上了负重，然后原地跳了几下，看着夜神瞬，"为什么我感觉好轻。"
夜神瞬看了一眼凯，没有说话，只是伸出双手，默默地结了个印。
"咣当"一声，凯摔在了地上。
"怎么样，是不是有点力度太小了，要不再加点？"看到凯也摔在地上，夜神瞬感觉心里平衡多了，不枉自己超负荷激发了封印。
看凯努力想要站起来，但是却始终站不起来，夜神瞬叹了口气，结印把凯身上的束缚力减小到三分之一的程度。
凯感觉浑身一轻，之前铺天盖地一样的束缚感消失了，于是马上跳了起来，在原地活动着手脚，尝试了一下负重装备的效果。
"瞬，这个负重好厉害，虽然不重，但是感觉好沉重。嗯，反正就是这样。"凯有点难以形容自己被束缚住的感觉。
"嗯，那就对了，这个负重的原理就是通过束缚你身体的运动，来达到锻炼的目的。现在的感觉，动动手臂，就像是在水里运动吧？"夜神瞬点点头，向凯解释了一下。
"嗯，确实是这种感觉，瞬，这是你做的吗，好厉害！"凯明显对这个负重很喜欢。
"怎么很喜欢？"夜神瞬问凯。
凯马上点点头。
"其实这个负重还没有完成，这样吧，只要你帮忙测试这个负重，我之后就送你一个绝版限量定制版的负重怎么样？"夜神瞬乘机向凯建议，"保证你会喜欢的。"
凯一听，马上同意。
"好啊好啊，虽然我是不很明白那个什么版什么定版，但是没问题！"
夜神瞬松了口气，因为预计测试改进这个负重的性能，会消耗很多的时间，夜神瞬有点担心凯为了锻炼，不肯浪费这么多时间，才出此下策。既然他同意了，那就没问题了。
"那好，等下吃了饭，我们就去训练场。"夜神瞬点点头，笑着对凯说，"走吧，这次我请你吃早饭。"
"哦哦，好，那我要二十份味噌汤套餐。"听到夜神瞬的话，凯的双眼直冒金光。
"...只要你吃得下，那就随便你吃。"
...
吃过了早饭，两个人来到前天来过的那个训练场。
说起来夜神瞬的体术锻炼计划还真是诸多波折，才练了一天，同伴就进了医院。现在又被新的计划占用了时间，看来成为体术达人什么的，还有的等。
算了，吾等法爷何须如此。
"瞬，要开始训练了吗。"凯一脸激动的看着夜神瞬。
"我现在开启封印，你的任务就是把你常用的每种训练方式都做一遍，每种几次就够了，然后告诉我有什么不对的地方。"夜神瞬告诉凯，然后开启了封印。
"喔喔，这种感觉，我的青春要燃烧了。"凯紧握双拳，激动的说。
无视了凯的发言，夜神瞬催促着他感觉开始。
之后的时间，凯尝试了从俯卧撑、蛙跳到倒立奔跑、踢木桩等几十种有的正常有的奇葩的训练方式。
"怎么样，有没有什么不稳定的地方。"夜神瞬问。
"不稳定的地方？没有啊，超棒的。"凯露出闪耀的牙齿。
"怎么可能？"夜神瞬有点不信。
"真的，这个负重还会根据我的训练调整强度，虽然很辛苦，但是我的青春可是永不言败的！"
"...我说的就是这个，什么时候负重的强度会忽然改变，你仔细说说。"
"啊？这个吗，好吧。最开始是我蛙跳的时候..."