一周之后，鞍马一族，一处僻静的训练场内。
“哒！砰！……”
生辰脚步沉稳的围绕着一个专门定制的木人桩，目光如炬，拳如锤，手臂如鞭子一般不断的击打着，每一下击打都会发出清脆如同鞭炮一般的响声。
身穿着一身土黄色的练功服，气息比起前段时间的虚浮要沉稳了许多。
随着这段时间的训练，身体已经逐渐增强，可以进行下一阶段的训练了。
至于武器，还需要很长一段时间。
前世他用的武器是枪，不是枪械，而是冷兵器，练得是八极拳里的六合大枪。
关于六合大枪众说纷纭，有人说是伏羲所创，又有人说是甘肃崆峒山道教所传，也有传言说是结合了赵云、杨景……等六家的枪法合称，为六合之说。
无论如何，六合大枪确实是枪术中的一绝，它既没有舞花翩飞的风采，也没有翻身摔把、翻腾滚越的花式。但风格突出，用法丰富。
枪身长一丈八寸，重达四到六公斤，古代赵云所用的望月枪，长九尺，重达二十五斤。换算到现在也差不多十几斤。
六合分内三合，外三合。对身体素质的要求不可谓不高，他也是练了两年多才入门。只不过这个世界有着查克拉，进度应该会快上许多。
…………
“呼……”生辰后退几步，双手放于胸前缓缓下压，长舒一口气。打完收工。
等到气息逐渐平顺之后，他走到了小湖泊边上。
随后蹲下身子，掏出了一根长大概一米的芦苇插进水里面。
缓和一下呼吸，生辰咬住芦苇的一端，勐地吸了起来。
“窸……”随着他的吸气，喉咙的查克拉开始流动，增加吸气量。在这股吸力之下，湖泊中的水流顺着芦苇迅速逆流了上来。
“噗……”生辰一口嘴里的水吐掉，抹了抹嘴唇旁边的水渍，有些兴奋的感叹了一句
“终于完成了！”
这一个星期，他上午都是在用芦苇练习吸气，同时借助一些风遁忍术的吸气特点，增加气息。
如此一来，结合胸腹式呼吸法，吹奏唢呐也不成问题了。
那么下一步，也可以结合唢呐修行音律秘术了。
这一周，久辛奈偶尔会来几次，不过都是带着水门来蹭饭，顺便学习厨艺。
生辰请求的一些风遁资料，也是水门给的。
他练习这个初始只是为了增加气息，但随着研究练习，似乎有增强力量的效果，因此想要看看能否研究出独特的呼吸法，增强体术。
不过现在也只能用来增加气息用来吹奏，而结合风遁的呼吸法，却也只是有点头绪而已。想要研究成功，任重而道远。
呼吸法，音律，医疗，这些是他前世一直学习的东西，所以在这些方面，他了解的很深。研究的时候，也会更加得心应手一些，能够很快的确定方向。
如果是不熟悉的领域，他可能连方向都找不到。这也算是所谓的隔行如隔山了。
所以从穿越至今，生辰都是在熟悉对查克拉的掌控，而像是打拳，练习气息，弹奏这些他本就很熟悉。
武术修行中很多就包含了配套的呼吸法，被称为吐纳。
当然，这种吐纳并不是什么修仙，内力之类的，只是调养身体用的。亦或者会用来配合一些动作来，增加威力。
…………
随后，生辰再次实验了几次，每次都能吸出水来，没有出问题，反而是腮帮子有点酸。
如此一来，气息的问题解决了，下面就可以专攻音律秘术了，这一周他都是用陶笛来修行，有着水门和久辛奈两个陪练，也有了一些效果。
而且水门本身对于风遁的研究就很深，给了生辰很大的帮助，也算是补齐了他在修行时，查克拉上的一些短板。
只不过他昨天出任务去了前线，现在就只剩下久辛奈指导自己了。
她说是指导，倒不如说是陪练了，毕竟她对于音律方面的忍术并不是很熟悉。水门的风遁还沾点边，可以给点建议。
练习了一曲唢呐曲之后，一上午的时间也便过去了。
自主修行结束。
…………
生辰回到家，刚刚把唢呐放好，门外便传来了一阵敲门声。
“小辰，我来了，今天我买了一些红毛蟹，你会不会做？”刚打开门，久辛奈便提着一个红色的全身长毛的大螃蟹走了进来。
“没问题，刚好厨房还有一点高汤和青红酒。”生辰点了点头，“你每天倒是准时，饭点前一个小时之前就过来。”
“嘿嘿，我每天也没什么事情，选好菜之后便立马过来了，这个红毛蟹可是花了我一千多两呢。”
“那就开始做吧，先去毛蒸熟再说。”
接过长满绒毛的红蟹，走进厨房。
厨房内，生辰站在一个小凳子上围着小围裙不断的忙碌着，久辛奈也围着一个在旁边一脸认真的看着，两人看起来像是一对姐弟一样。
久辛奈因为人柱力的原因，一直待在村子里，哪也不能去，并且水门离开之后，她也都是孤身一人，以前还有纲手陪着她，现在都跑去前线了。
因此她便开始对厨艺感兴趣了，就是天赋……一言难尽。反正生辰吃过一次，就再也没让她动过手了。
其实生辰也不是很理解，为什么同样的配料，从她手中做出来，味道完全变了个样，有些离谱。
“先蒸熟，然后分解，取出蟹黄、蟹肉，加入猪油翻炒，然后放入青红酒、高汤……”
虽然不能动手，但久辛奈在旁边依旧是一脸认真的记着每一个步骤，准备下午回去自己做一份。
如果味道不行，再跑到了生辰家里来蹭饭。反正对于忍者来说，这点路途也不远。
三代肯定是也是关注到了这里的情况，不过只要久辛奈不出村就行，而且还能加深她对村子的羁绊。
…………
“谢谢款待！”跪坐着的久辛奈擦了擦嘴边的残羹，一脸满足的感谢道。
“嗯，给你茶，助消化的。”生辰倒了杯茶递了过去。
久辛奈接了过去，一口干了下去，随后毫无形象的长长的打了个饱嗝。
“舒服！”