明远真人被这一桌勾起了好奇心，“你这吃法我还是第一次见。”
周淮指着那一大盘自己锤打了半天又搅打了半天之后，被沉青岚扔进清水里煮过的牛肉丸，“不但是第一次见，还是第一次做这个。”
“那师兄刚好试试，自己动手做的会不会好吃些。”
这时沉青岚将爆炒牛肉和红烧牛肉放上桌子，“牛腱子要放在外面一晚入味，明日吃才好吃些。”
明远真人拿出几壶酒递给大家，“这是我最近得的，味道还不错。”
周淮是个识货的，“清竹酿！”
他笑着对沉青岚说道，“沉师妹好像不太爱喝酒，不如我帮你喝了，我这里有上好的果酒。”
说着就伸手要去拿她面前那一壶。
沉青岚眼疾手快，“休想湖弄我。”
刚刚看周淮眼神发亮就知道这酒必定很好喝，想占她便宜，门都没有。
清远道人笑道，“你休想湖弄你师妹，你那果酒比得上峰主亲酿的清竹酿？”
原来是峰主亲酿的，那可是化神大老。
“我还没筑基呢，你就想来哄骗我？良心何在。”
周淮倒是一点也不掩饰，“你又不懂酒，可惜了，可惜了。”
沉青岚不理他，将桌上的片好的牛肉丢进汤锅里，“这牛肉烫过几息就要夹出来，烫久了就不好吃了，师父尝尝。”
除了那个胸口朥烫的时间要久一点，其他只需要放进去很快就要捞起。
配上沉青岚秘制的几种蘸料，明远真人吃下第一口就微微点头，“确实不错。”
见师父开吃了，沉青岚三人也不再客气，对着自己看上的就开始下手。
南晴抽了个空还夸了一句，“吃了这么多回你煮的锅子，这次最好吃。”
说完又补一句，“当然其他的也好吃。”
为了以后能继续吃到各种好吃的，南晴决定要把沉青岚夸到飞升才行。
周淮端起酒，“说起来，我居然是第一次同师父一起吃饭，这还是青岚的功劳。”
其他三人举起酒杯，四人的酒碰在一起，发出轻脆的玎珰一声。
清竹酿入口之后，沉青岚满足的闭上眼，真的好喝！
“还好没被你骗走。”
周淮哈哈大笑，夹起一只煮好的丸子，“嗯？这丸子居然这般好吃！”
他明明看到沉青岚只是放在清水里煮了一下而已。
其他人见状也纷纷下快。
明远真人点头，“确实不错，口感筋道。”
南晴依然少说话多吃肉，“好吃。”
沉青岚上辈子自然是吃过最出名的牛肉丸了，但是她刚刚吃的简直就是一个天上，一个地下。
忍不住又多吃了两颗。
虽然知道这是因为天元大陆的食材都带着灵气，但是没想到六阶的妖兽肉居然是她从没吃到过的鲜美。
还有那股强大的灵气，在体内横冲直撞，还好她的丹田经脉坚韧，不然还真有些受不了。
……
不好！
沉青岚意识到不对劲的时候，那边南晴已经面色痛苦的放下了快子。
“快别吃了！”
听到沉青岚的提醒，明远真人才发现两个徒弟的不对。
周淮此时也放下了快子，“这灵气好凶勐。”
南晴已经开始调息了，但是看她面前不像是能自己解决的样子。
明远真人将两人放到地上盘坐，开始给两人将那些凶勐庞大灵气引出体内。
他以前筑基时，也吃过六阶的妖兽，那时候的妖兽可能是因为没有炼化过，灵气并不如现在这般纯粹强大，这是他一时就大意了。
这次吃下的确实和他之前吃的有明显的不同。
周淮和南晴一时不察，那灵气又来的太快，一个不好就会伤到经脉。
“青岚，你如何了？”
他一边救两个徒弟，一边还要担心沉青岚，她还没有筑基，丹田和经脉的韧劲还不如周淮和南晴。
沉青岚也傻眼了，她没事，但是这灵气一时也无法完全被吸收，三人的修为太低，经脉经不起这凶勐的灵力撞击，就是虚不受补的意思！
“师父，我没事，可能我吃的不多。”
明远真人也没心思去想她到底是不是吃少了的缘故，听她说没事，才算放下一半的心。
他知道很奇怪，可是这徒弟不但资质好，实力也很强。
单从将一只六阶妖兽炼化到这种地步，就已经是一件很了不得的事了。
实力从来不单单是只靠修为来决定的！
“但是师父。”沉青岚还是忍不住开口。
“恩？”
“我估计要现在就去闭关筑基了！”
这个灵力太凶勐了，一时无法全部吸收，筑基刚好需要庞大的灵气支撑。
明远真人却道，“不急，我给峰主发传音，你师兄师姐都已经这般了，你现在看着无事，万一筑基的时候出了岔子，我怕顾及不过来。”
沉青岚连忙摆手，“不用，不用，真不用。我自己知道，我些年一直在用灵火锻炼经脉，本身就比其他人要强一些。”
说着，她就跑向之前选好的院子，也顾不上明远真人惊讶的表情。
锻炼经脉？
用灵火？
这个过程中的痛苦，他觉得很少有人能这么平静的说出来。
明远真人这才意识到，自己到底收了个什么样的狠人！
沉青岚进了屋了，把小狼招了出来，“给我护法。”
“嗷呜，嗷呜。”
小狼担心的看看了沉青岚，才转身趴在了房门口，它现在能做的，就是守护好青岚的安全。
沉青岚内视丹田，发现丹田内的气穴已经完全被纯厚的灵气填满，是时候筑基了。
她开始运行心法，将那凶勐的灵气引入经脉再到丹田。
筑基就是将丹田内的充盈的气态升级到液态的过程。
她要做的就是不停的精炼压缩，让气穴冲破瓶颈。
一个时辰之后，明远真人看到两个大徒弟已经无碍，就将两人撇在院子里，由他们自己将余下的灵气炼化吸收即可。
他凌空御剑只用了几息的时间就冲到了沉青岚的小院。
一进到院子就看到小徒弟的那只变异灵宠正守在房门口。
见到他来，立刻爬起来，对着他发出呜呜的警告声。
小狼的意思很明显，不管是谁，都不许进！